Vendredi 19 avril - 8h30 à 12h30

Vendredi 23 février - 8h30 à 12h30 (Complet)

Workshop : Comment être à l'aise avec le stress pour s'en libérer ?

The Gate : Rue du Fond Cattelain 2, 1435 Mont-Saint-Guibert

🔍 À Propos

Rejoignez Claire Michault, coach Pleine Confiance spécialisée en Théorie Polyvagale et en gestion du stress, pour une matinée empreinte de bienveillance et d’apprentissage.
💡Découvrez la méthode SECUR, une stratégie que Claire a créée pour une gestion du stress efficace, pratique, et accessible partout et à tout moment.

L’Approche SECUR : La méthode SECUR est conçue pour vous apporter sécurité et confiance dans votre gestion du stress. Elle vous enseigne à comprendre et à répondre au stress de manière constructive, en transformant cette expérience en une force positive dans votre vie professionnelle et personnelle.

🎯 Pour Qui ?

Ce workshop est idéal pour les professionnels en entreprise, les dirigeants, les équipes et les solo entrepreneurs qui souhaitent améliorer leur gestion du stress, leur bien-être et leur productivité de manière saine et durable.

🕗 Au Programme

8h30 à 10h : Partie Théorique Interactive
Comprendre le mécanisme du stress à travers la théorie polyvagale.
Introduction à la méthode SECUR.

10h à 10h15 : Pause Café

10h15 à 12h30 : Partie Pratique
Expérimentation d’outils de régulation du stress.
Création de votre trousse de secours Anti-Stress
Développement de votre routines personnelles de gestion du stress

➡️ + Un Bonus Exclusif pour une Pratique Continue

Un lien exclusif vous sera fourni, vous donnant accès à un espace en ligne avec des vidéos. Cet espace est conçu pour vous accompagner dans l’emploi régulier des outils appris, renforçant ainsi leur efficacité et assurant une pratique durable et efficace dans votre gestion du stress.

🌱 Résultats Attendus

✅ Une meilleure compréhension de vos réponses au stress
✅ Des outils pratiques pour une gestion quotidienne du stress.
✅Un sentiment de sécurité et de bien-être amélioré dans votre vie professionnelle.

💰 Prix : 150 € HTVA

➡️ Prêt(e) à changer votre approche du stress ? Inscrivez-vous maintenant et faites le premier pas vers un bien-être durable 

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