Qui sommes-nous ?
Un Duo Complémentaire pour un Bien-Être Innovant en entreprise
Notre projet Calme et Focus est né de notre expérience commune.
Ensemble, nous formons une équipe complémentaire.
Mon approche spécialisée en régulation du stress et en théorie polyvagale se marie parfaitement avec l’expérience pratique de Frédéric dans le monde de l’entreprise.
Cette combinaison unique nous permet d’offrir des workshops qui ne se contentent pas de théoriser, mais qui fournissent des outils concrets et faciles à utiliser pour gérer le stress et favoriser le bien-être au travail.
Je suis Claire Michault, coach certifiée en Pleine Confiance, spécialisée dans la gestion du stress grâce à la Théorie Polyvagale.
Depuis plus de 15 ans, je guide mes clients vers une vie plus épanouie, en leur offrant des stratégies personnalisées pour gérer le stress, la surcharge mentale, le syndrome du nid vide ou toute situation de vie stressante.
Ma méthode SECUR est le cœur de mon approche; elle permet une gestion du stress accessible et efficace, fondée sur les principes de sécurité et de confiance.
Mon objectif est de vous aider à trouver l’équilibre entre le corps et l’esprit, de vous apprendre à vous comprendre et de vous équiper d’outils pratiques pour naviguer sereinement dans votre parcours personnel.
À mes côtés, mon mari, Frédéric Depraetere, entrepreneur indépendant m’apporte sa connaissance approfondie du monde de l’entreprise.
Fort de ses 20 ans d’expérience dans différentes grandes entreprises, il possède une connaissance approfondie des défis liés au stress en milieu professionnel.
Ayant frôlé un burn-out, il a développé une sensibilité particulière aux questions du bien-être au travail.
Grâce à une transition réussie vers l’entrepreneuriat dans le secteur de l’événementiel, Frédéric a affiné ses compétences en gestion d’équipes et en coordination de projets complexes, tout en préservant son équilibre personnel.
